我是在生了小孩之后就发现我下面白带愈来愈多了，而且我近来在和对象性生活的时候我察觉到没有什么舒服的感觉了，阴道太大了，对象也觉得不舒服，有什么好的缩阴办法？
 程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院 擅长：全科 女性阴道松弛在一定程度上会影响性生活，而缩阴的方法主要有缩阴运动、缩阴产品、缩阴手术等。缩阴运动如提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。这样可以锻练盆腔肌肉。再者收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟后放松，反复重复几次。 |
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